Dagens Instagram post

Dagens Instagram post

Til dagens @agf.atletik træning som bestod af intervaller havde jeg store problemer med at finde flow og rytme. Så de 16 x 400 meter blev ren overlevelse hvor jeg måtte trække på nogle mentale erfaringer fra min tid som crossfit’er og crossfit instruktør, nemlig at tælle fra 1 til 8 og begynde at tælle fra 8 og ned, det er mentalt lidt nemmere at håndtere… Syntes jeg.
—-
En stor tak til Danmarks rareste atletikudøver @jens_sondergaard for at forsøge at aflive mig på de sidste 2 omgange (Læs: Pace mig), du er et fantastisk menneske!
—-
Ca. Pace på de 16 x 400 m (200 m pause imellem):
3:35
3:53
3:49
3:59
3:55
3:58
4:02
4:07
3:58
3:59
4:02
3:54
3:51
3:56
3:40
3:39
I alt blev det til 15 km.
×××××××××××
“Discipline is the bridge between goals and accomplishment.” – Jim Rohn
×××××××××××
?? Sponsorer: Ingen!
?? Klubber: @AGF.Atletik & @SoamLobeklub
?? Fællesskaber: @MosFriends
×××××××××××
#marathonpepe
#running
#løb
#løber
#marathon
#runtoinspire
#furtherfasterstronger
#seenonmyrun
#runner
#time2run
#marathontraining
#marathoner
#marathonløber
#happyrunner
#run
#runhappy
#loverunning
#runisfun
#instarunners
#löp
#löpning
#laufen
#treningsinspiration
#løberliv
#getitdone
#runnersworld
#runnershigh
#longdistancerunner
#training
#runforlife,

Vis i Instagram ⇒

marathonpepe_signatur

 

Dette indlæg kan indeholde henvisningslinks, eller produkter/brands som marathonpepe.dk har en samarbejdsaftale med, se mere under annoncering omkring disse aftaler.