Mo’s Friends træning i bidende kulde!

Da jeg holder fri fra arbejde hele denne uge for at være sammen med familien, og selvfølgelig for at få løbet en del, så havde jeg i dag mulighed for at deltage i Mo’s Friends mandagstræning.

Det var også et stykke tid siden jeg har haft mulighed for det, og da det er den træning hvor der kommer flest hoveder så har det klart været savnet fra min side.

Det blev til lige knap 15 kilometer i bidende kulde i fremragende selskab i jogge tempo, efterfulgt af et dejligt varmt bad hjemme i Sabro.

Dermed er ugen kommet godt fra land, en uge som jeg forventer mig meget af løbemæssigt.

Træningen i tal:


Distance

14,95 km

Pace

6:01/km

Varighed

1t 29m 59s

Højdemeter

176,0 hm

Distance (uge)

14,95 km

Kilde: Garmin Connect / Runalyze.

marathonpepe_signatur

 

Dette indlæg kan indeholde henvisningslinks, eller produkter/brands som marathonpepe.dk har en samarbejdsaftale med, se mere under annoncering omkring disse aftaler.