Løbsdeltagelser
Her kan du se en oversigt over løb som jeg har deltaget i, samt løb som jeg har planlagt i fremtiden.
2018
Sæson mål
5.000m (Mål: <00.19:00)
10.000m (Mål: <00.40:00)
Halvmarathon (Mål: <01.27:00)
8. April – Berlin Halvmarathon (Mål: <01.35:00 – Gennemført i: Ikke løbet endnu)*
2017
Sæson mål
5.000m (Mål: <00.20:00)
Halvmarathon (Mål: <01.35:00) Nyt mål: <01.30:00
Marathon (Mål: <03.30:00)
25. November – Cross Nationals, 3. Runde (Mål: Deltagelse – Gennemført i: Ikke løbet endnu)
11. November – Cross Nationals, 2. Runde (Mål: Deltagelse – Gennemført i: Ikke løbet endnu)
28. Oktober – Cross Nationals, 1. Runde (Mål: Deltagelse – Gennemført i: 00.40:20)
17. September – Copenhagen Half Marathon (Mål: <01.30:00 – Gennemført i: 01.44:25) Løbsberetning
27. August – Esrum Sø Rundt (Mål: Træning – Gennemført i: 02.13:23)
27. August – Marselisløbet (Mål: Træning – Gennemført i: 00.59:15)
22. August – Baneturneringen (BT9) (Mål: <00.20:00 – Gennemført i: 00.19:26) Løbsberetning
17. August – DHL Stafetten, Aarhus (Mål: Test – Gennemført i: 00.20:26) Løbsberetning
6. August – Aarhus Half Marathon (Mål: <01.35:00 – Gennemført i: 01.33:32) Løbsberetning
17. Juni – Baneturneringen (BT4) (Mål: <00.20:00 – Gennemført i: DNF) Løbsberetning
11. Juni – Aarhus City Halvmarathon (Mål: Hamburg Halbmarathon forberedelse – Gennemført i: DNF) Løbsberetning
25. Maj – Galten Løbet 2017 (5 km) (Mål: <00.22:00 – Gennemført i: 20.01)
20. Maj – Hedensted Løbet (5 km) (Mål: <00.21:10 – Gennemført i: 00.20:08) Løbsberetning
6. Maj – Lillebælt Halvmarathon (Mål: <01.38:34 – Gennemført i: 01.36.31) Løbsberetning
3. Maj – Cop Run, Aarhus (Mål: Pace test til Lillebælt Halvmarathon) Løbsberetning
2. April – Berlin Halvmarathon (Mål: <01.40:00 – Gennemført i: 01.41.10) Løbsberetning
19. Marts – Vinterløbet, Hermans (10 km) (Mål: <00.46:30 – Gennemført i: 00.46:05) Løbsberetning
26. Februar – Vinterløbet, Brabrand (10 km) (Mål: <00.46:40 – Gennemført i: 00.45:27) Løbsberetning
11. Februar – FastelavnsCross Grote Prijs CK Aarhus (4,4 km) (Mål: Ingen) Løbsberetning
2016
Sæson mål
Halvmarathon (Mål: <01.45:00 – Gennemført i: 01.38:34)
Nov/Dec – Nytårscuppen (Mål: Ingen)
16. Oktober – Mizuno Amsterdam Half Marathon (Mål: <01.35:00 – Gennemført i: 1.52:47) Løbsberetning
9. Oktober – Eremitageløbet, 13 km (Mål: <01.15:00 – Gennemført i: 01.02:38) Løbsberetning
8. Oktober – Lyserød Lørdag, Thorning, 10 km (Mål: <00.45:00 – Gennemført i: 00.44:58) Læs løbsberetning
18. September – Copenhagen Half Marathon (Mål: <01.45:00 – Gennemført i: 01.38:34) Læs løbsberetning
1. September – DHL Stafetten, København (Mål: <00.21:30 – Gennemført i: 00.21:24) Læs løbsberetning
14. Juli – 5000m bane test (AGF Atletik) (Mål: <00.21:00 – Gennemført i: 00.21:10) Læs løbsberetning
19. Juni – Aarhus City Halvmarathon (Mål: <01.50:00 – Gennemført i: 01.46:07) Læs løbsberetning
9. Juni – Cop Run, Aarhus (Mål: <00.21:00 – Gennemført i: 00.20.30) Læs løbsberetning
21. Maj – Hedensted Løbet, 5 km (Mål: <00.20:00 – Gennemført i: 00.23:20) Læs løbsberetning
14. Maj – Kaiser Sport Challenge, 5 km (Mål: <00.20:00 – Gennemført i: 00.22:17) Læs løbsberetning
5. Maj – Super Brugsen Galten Løbet, 5 km (Mål: <00.23:34 – Gennemført i: 00.23:22) Læs løbsberetning
10. April – Skvæt Skovløb, 7,5 km (Mål: 00.42:00 – Gennemført i: 00.40:27) Læs løbsberetning
03. April – Berlin Halvmarathon (Mål: 01.59:59 – Gennemført i: 01.52:56) Læs løbsberetning
20. Marts – DuPont Løbet, Ceres Park, 10 km (Mål: <00.52:00 – Gennemført i: 00.48:55) Læs løbsberetning
2015
18. Oktober – Amsterdam Marathon (Mål: 04.59:59 – Gennemført i: 05.20:14) Læs løbsberetning
20. September – Viborg City Halvmarathon (Mål: 01.59:59 – Gennemført i: 02.01:04) Læs løbsberetning
30. August – Marselisløbet, 12km (Mål: 01.12:00 – Gennemført i: 01.06:01) Læs løbsberetning
12. Juli – SØAM Motorvejsløbet, 2. etape, 12km (Mål: 01.20:00 – Gennemført i: 01.14:14)
05. Juli – Odense Å-løb, 10km (Mål: 00.59:59 – Gennemført i: 01.01:21)
27. Juni – Viborg Halvmarathon, 10km (Mål: 00.59:59 – Gennemført i: 00.58:30)
14. Juni – Lions Kildebjerg-Ry Løbet, 5km (Mål: 00.29:59 – Gennemført i: 00.28:49)
2014
Deltog ikke i nogen løb!
2013
10. April – Skvæt Skovløb, 7,5 km (Mål: 00.59:59 – Gennemført i: 00.49:13)
2012
3. Juni – Nykredit Aarhus City Halvmarathon (Mål: <02.15:00 – Gennemført i: Udgik med forstuvet ankel)
Forklaringer:
Markeret med rød = Mål ikke nået.
Markeret med blå = Øvrige grunde.
Market med grøn = Mål nået.
* Målet kan blive ændret når tidligere løb er løbet.
44 Comments
Add comment Annuller svar
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.
Hvad er dit mål? Og hvilke løb skal du løbe?
Pepe,
Du er pisse inspirerende 😀
Jeg skal løbe: Storebælt Naturmaraton (5 km ruten) 12 juni
CPH halvmaraton 18 september
Og måske et halvmaraton inden CPH. Det kunne være Gåsetårnets fødselsdagsløb 21 august
Ses vi til CPH?
Christian / instagram: christianloehndorf
Så ved du hvem jeg er 😉
Den første del har jeg hørt før 😛 Folk siger bare aldrig hvorfor hehe
Kender ikke Storebælt Naturmaraton, men det lyder som en smuk rute? På hvilken side af storebælt løbes den?
Det kunne da være hyggeligt at ses før/efter til CPH Half, hvad er målet?
Har lige tilføjet dig 🙂
Det har noget at gøre med, at det hele ikke er så fanatisk tror jeg 🙂 og når du skriver dine indlæg så fanger det bare. Der er en god blanding af seriøsitet og humor og det er skide godt!
Den løbes på den rigtige side haha (Korsør).
Målet er pt bare at overleve. Det er første halvmaraton så jeg ved faktisk ikke hvad jeg kan forvente samt mine egne evner. Men jeg vil da sige at jeg SKAL under 2 timer og 30 min. Ellers slår jeg hovedet ind i en væg.
Er det muligt at løbe 2 løb på 4 uger ca? 21 august og 18 september.
Jeg skal også løbe 8.5 km løb i St Anton i juli 😉 http://www.arlbergadler.eu/en/arlberg-marmot/fit-a-fun-run.html
Tusind tak, sætter stor pris på din feedback, og dejligt det opfanges som det er tiltænkt 🙂
Haha der er jeg meget uenig, ved mindre jeg kan svømme over så skal man jo være millionær for at krydse den åndssvage bro 😉
Har lige tjekket en “løbe lommeregner” på https://runsmartproject.com/calculator/ som er rimelig pålidelig, og i følge den og dine træninger så skulle du kunne komme under 2:15, og det er “kun” udfra din seneste træning jeg lige tjekkede på Instagram.
Mht om 2 løb på en måned er for meget er meget et individuelt spørgsmål, og et spørgsmål om den grundtræning du har. Så du skal mærke efter hvor smadret du bliver af de forskellelige løb du løber, hvis du er helt smadret i 2 uger efter et halvmarathon er det måske en dum idé at løbe 2 halve med 1 måned i mellem, så kunne det være du skulle nøjes med fx. 10-12 km løb måneden før, men du kender dig selv bedst 🙂
Det tror jeg bliver et fedt løb du skal løbe, det ligger desværre lidt for sydligt til at jeg tager derned, men vil gerne have et par løb dernede af på et tidspunkt. Har en sadistisk idé om at løbe Jungfrau Marathon på et tidspunkt….
Fedt program 🙂
Så bliver Gåsetårnet sat på standby. Og største fokus er på CPH 🙂
Jeg kan regne ud at det går opad nede sydpå. Der bliver kæmpet.
Jeg vil gerne under 29 min på 5 km ved Naturmaraton så det er mit mål. Den skal have max gas den dag. Jeg skal også ud og kigge på Garmin løbeur med optisk pulsmåler. Jeg er træt af, at bælte rundt om kufferten.
Ungpige løb. Det lyder ikke så uskyldigt 😉
Er sikker på du kan nå målet både til CPH Half og Naturmarathon, det er begge realistiske mål. Og du har god tid til at få en masse kvalitets træning ind inden CPH.
Jeg er totalt forelsket i Garmin Forerunner 735XT, men må nøjes med mit 920xt og pulsbæltet lidt endnu.
Det er 21 km fladt, og så er det 21 op af et bjerg, jeg må virkelig hade mig selv 😛
Er det ikke kun relevant hvis du dyrker triatlon? Jeg har i hvert fald ikke brug for andre funktioner end til løb 🙂
Jeg har selv kig på Forerunner 235, som er uden bælte hvilket er det vigtigste. Ellers er der også Garmin Vivoactive HR som også er uden bælte. Men det ved jeg ikke om er godt nok? For det ser smart ud og er samtidig en aktivitetstracker.
Det er fuldstændig sygt. Men det kunne også være fedt. Hvis jeg skal løbe maraton på et tidspunkt, så vil jeg hellere gå all in end nøjes med et slattent CPH 🙂
Både og, de har nogle fede funktioner som ikke er i de andre ure, men om det er de ekstra 1500-2000 kr værd? Jeg gav ikke meget mere end 235 koster for mit 920XT så på det tidspunkt var det et nemt valg.
235 er et mega flot ur, som vist har det meste af hvad man har brug for, ville ikke vælge Vivoactive til løb, der vil jeg have et ur som er beregnet udelukkende til løb/tri.
Det er nemlig fuldstændigt sygt, og derfor kunne det være fedt 😛 Haha der er intet slattent ved et marathon! 😛
Jeg er virkelig vild med det, men jeg tænker at jeg sagtens kan tæske mit 220 ur igennem i noget tid med mindre nogle vil købe det.
Og nu ser jeg at sportmaster har 20% på alt køb over 1000 kr. Nu lokker nyt løbetøj samt nye sko haha. Hold kæft det er farligt. 🙂
Hellere et ondt maraton end et almindeligt 😛
Hvis du har 220 nu, så kan du også overveje at købe en arm pulsmåler, det er i hvert fald en billigere løsning og Scosche RHYTHM+ skulle være helt vildt præcis.
Det er sku noget af en rabat, det gør priserne noget mere spiselige 😛
Lige præcis, jeg har kun oplevet ét ondt i Amsterdam, så hvorfor ikke tage ét ondt mere 😛
Hellere 235 og få optisk pulsmåling. Det lokker i hvert fald lidt. Men nyt tøj er nok bedre da jeg synes, at jeg ligner en død klud nogle gange. 😀
Jeg vil vove at påstå, at det i Schweiz er værre 🙂
Scosche er også optisk måling, bare på armen 😉
Haha jeg må tilstå jeg er næsten ligeglad hvordan jeg ser ud, bare det fungere 😛
Jeg er bange for at du har ret :O
Jeg vil ikke have mere vægt på kroppen 😉
Jeg skal nemlig have trådløse høretelefoner. Det betyder at jeg skal løbe med telefonen i et bælte som er elastisk. Jeg kan ikke løbe uden musik og det piner mig lidt, at jeg ikke er i stand til det.
Når jeg ser billeder fra løbet, så ser det i hvert fald ud til at folk har en kamp med deres indre dæmon 🙂
Du skal være opmærksom på at til de fleste (store) løb er det ikke tilladt at løbe med musik, man bliver faktisk smidt ud af løbet 😉 Men forstår udemærket du ikke vil have mere vægt 🙂
Lige præcis, jeg må være lettere sindssyg at jeg har lyst til at prøve kræfter med det 🙂
Jeg kan lide indstillingen 🙂
Nå for pokker.
Vil det så være en ide at jeg på de korte ture løber uden musik og på de længere løber med? Så jeg får en fornemmelse af hvordan det er at løbe uden. Jeg vil jo gerne høre min fremragende vejrtrækning eller mangel på samme 😉
Det vil i hvert fald være en god idé at træne det 😉 Det kan evt lette overgangen hvis du løber med andre, hvor man løber og små snakker mens man løber 🙂
Haha det kan jeg genkende 😉
Haha 🙂
Er der nogle interessante løb i november måned? Herhjemme og i europa? Jeg har kigget på http://www.motionslob.dk/løbskalender og http://www.boostmarathon.com/marathons.aspx?m=21098&o=Eu men der er ikke noget, som fanger interessen. Det kunne godt være du kender nogle?
Jeg må en tur til Ringsted outlet hvor Asics og Nike ligger. De må have noget lækkert – jeg bor heldigvis kun 20 min kørsel derfra.
Oktober er der amsterdam hvis det var noget?
Mon ikke de har nogle super tilbud?
Er det muligt at blive klar på en måned? 🙂
Jeg skal i hvert fald have nogle singletter. Skal have farve på armene.
Jeg vil kigge på Amsterdam så.
Det er i hvert fald mine 2 A løb i år, CPH half i september og Amsterdam i oktober 🙂
Det kunne være lækkert med Amsterdam. Også er det jo også ret billigt. Fly kan gøres for 800 kr t/r 🙂
Ja lige præcis, og så er der super stemning ????
Hvornår tager du derned? Jeg kigger på lørdag til mandag 🙂
Vi er dernede fra 15-18 oktober (lørdag-tirsdag) 🙂
Er der plads på hotelværelset?;)
Vi tager 6 afsted på 3 værelser, desværre kun 2 personers værelser :/
Men ved der er mange på facebook gruppen “Alle os der løber” som skal derned, måske det er muligt at få en roommate 🙂
Jeg kigger 😀
Jeg skal løbe 60-70 min roligt løb i weekenden. Så kan jeg passende løbe Sorø byløb som er 10 km. Det vil da være smart 😉
Ellers er der et løb i morgen tidlig kl.9. Der kan løbes 7 km og jeg har alligevel fri så hvorfor ikke? 😉
Ja det er altid hyggeligt ???? og passende med din tid 😉
Forerunner 235 til 2000 kr 🙂
Det er sku en okay pris 🙂 Er det i Sportsmaster efter dine 20%?
Hov hov. 1799 kr!! Det er på løbeshop. Butik bla i Aarhus. Send SMS til 1919 med fr235 og få yderligere 200 kr i rabat. 1000 kr billigere end Intersport 🙂
Det er satme værd at tage med 😛 Skarp pris!
Jeg prøver lige at køre i centret og se om de kan matche det 😉
God tur og krydser fingre 🙂
Der er diamond league på TV3 sport 1 nu 🙂
De havde ikke en skid så køber det på nettet.
Lækkert 😉 Får ikke lov at se det, kæresten har “magten” 😛
Træls, men ja så er de selv udenom det bliver købt på en netbutik 😀
Haha 🙂
Så er jeg tilmeldt Sorø byløb på lørdag. Jeg snupper 5 km. Den står på 60-70 min rolig løb i morgen
Fedt, glæder mig til at høre om det ????
Garmin 235 købt i Sportmaster til 1799 kr 🙂 de matchede prisen. Stærkt
Fedt, fedt, fedt! God service!
Jeg drak ca 4000 liter da jeg kom hjem. Det var ondskabsfuldt 🙂
Vi har nogle seriøst ulækre bakker her i Næstved 😮
Imorgen kommer min beretning fra igår og imorgen, og jeg kan afsløre at jeg også var ved at dø igår… 4000 liter er vist meget passende disse dag 🙂
Hehe tror ikke Aarhus mangler noget på bakker heller 🙂 Men sejt kæmpet!